S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
PikkuKyy
Journal
Journal de PikkuKyy
Profil de PikkuKyy
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 130
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
16 avril 2024
Ylimääräiset vedet lähti tehokkaasti kropasta liikkeelle. Eilen hyvä aloitus dieettiin ja hyvät yöunet. Kalorien määrä on vaan aika pieni normaaliin verrattuna, kun ei ollenkaan pääse liikkumaan. Mutta eiköhän tämä tästä taas, pikkuhiljaa.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
50,6 kg
10,9 kg
2,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 7 kg par Semaine
15 avril 2024
Jaahas, kahden viikon työreissuun jälkeen pidin viikon vielä taukoa kalorien laskennasta ja treenaamisesta, sillä olin todella uupunut. Ja nyt onkin sitten mennyt viikko sängyssä maaten, sillä pienestä tapaturmasta johtuen en pysty kunnolla istumaan saatikka kävelemään. Tiedostan että olen syönyt nyt näihin turhautumisen tunteisiin, kun ei pääse tekemään yhtään mitään, ja tiedän että alkuvuodesta näkemäni vaiva valuu päivä päivältä hukkaan, kun en voi treenata salilla. Rasvaa kertynyt, kyllä 3kg tässä pituudessa näkyy aika selkeästi... Mutta jospa nyt edes aloittaisin taas laskemaan kaloreita, ettei enempää nousisi paino. Liikuntaa sitten vähitellen kun kroppa kestää taas.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
51,6 kg
9,9 kg
3,6 kg
Raisonnablement Bien
(5 commentaires)
Prenant 0,6 kg par Semaine
12 mars 2024
Paino noussut runsaanpuoleisesti suht nopeasti 😅 Ei ole kyllä mitään pelkkää lihaskasvua tämä, mutta taitaa olla hyvä antaa välillä kropalle vähän taukoa. Parin viikon työreissuun olen lähdössä pian, enkä kyllä aio ottaa lisästressiä kaloreista, kunhan koitan saada riittävästi proteiinia ja pidän roskaruoat minimissä (haastavaa kun firman piikkiin syö ulkona päivittäin). Nähtäväksi jää mitä kahden viikon treenitauko ja erilainen ruokavalio aiheuttaa...
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
48,5 kg
13 kg
0,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,7 kg par Semaine
28 février 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
47,2 kg
14,3 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,2 kg par Semaine
21 février 2024
Painon heittelemiset ei mene enää yhtä alas kuin vielä hetki sitten vaikka olisi vähän vähempihiilarisia päiviä takana... Voisko se tosiaan olla... lihaskasvua?? 🤩 Tai sitten lihaksien keräämää vettä vaan 😅 Noh aika näyttää, ainakin rutiinia alkaa muodostumaan tuohon salilla käymiseen ja edellisen postauksen tsempit auttoi tänään jalkapäivänä, oli hyvä aamusali! 🙏🏼
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
47 kg
14,5 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,5 kg par Semaine
Historique de poids de PikkuKyy
Voir l'Historique Complet