S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
PikkuKyy
Journal
Journal de PikkuKyy
Profil de PikkuKyy
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 130
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Suivant
15 février 2024
Treeni kulkee ja voimatasot pikkuhiljaa nousussa, mutta oonko ainoa jota hieman ahdistaa treenata salilla alakroppaa 😵? Vaikka aina sanotaan että ei ihmisiä kiinnosta kenenkään muun treeni salilla kuin omansa, mutta silti en saa itestäni irti tarpeeksi jalkoja treenatessa, kun tuntuu että joku aina kyylää 😅 Yläkroppaa treenatessa tosin sama, jos on vähän epävarma että miten liike kuuluu tehdä... Varmaan omasta päästä kiinni koko homma siis, täytynee vaan löytää lisää varmuutta omaan tekemiseen
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
47,4 kg
14,1 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(10 commentaires)
Perdant 1,4 kg par Semaine
14 février 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
47,6 kg
13,9 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 1,2 kg par Semaine
08 février 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
46,6 kg
14,9 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
02 février 2024
Löysin ottamani kehonmitat ajalta 1.9.2020. Painoa oli tuolloin 64kg, eli noin 17kg enemmän kuin nyt.
Aika siistejä tuloksia, vyötäröltä (navan kohdilta) lähtenyt 20cm, reidetkin pienentyneet 10cm per puoli 👍🏼 MUTTA on tässä sitten lähtenyt takamuskin kävelemään, 15cm pienentynyt hän, ja myös rinnanympärys 10cm pienempi... Salilla siis yritän keskittyä etenkin selän ja 🍑 kasvattamiseen 😄
Koitan ottaa myös suorituksiin liittyviä tavoitteita tälle vuodelle, esimerkiksi leuanvetotulosta koitan ylläpitää (vaikka paino nousisi), tällä hetkellä taitaa mennä noin 6kpl. Punnerruksia alan tekemään painon kanssa, ja miksei leuanvetoakin... ja edelleen puolimaratonin juokseminen kutkuttaisi tuolla keväämmällä 🏃♀️ Mutta jos sen teen, niin luultavasti aikalailla treenaamatta täytyy mennä, koska polvet ei kestä säännöllistä juoksua vieläkään 🙄
Ajouter Commentaire
02 février 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
46,7 kg
14,8 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,5 kg par Semaine
Historique de poids de PikkuKyy
Voir l'Historique Complet