S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
panchenkot
Journal
Journal de panchenkot
Profil de panchenkot
|
Historique de Poids
6 à 10 sur 38
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
...
Suivant
15 mars 2023
Попытка есть на 1400 ккал провалилась через полтора дня:) вчера я честно вечь день экономила калории на 1 рафаэлку. Наэкономила. Съела 1 штучку после ужина, а дальше всё как в тумане:) очнулась, когда от коробки конфет остались 4 штучки и ворох бумажек 🙈 муж посмеялся и сказал: ты же знаешь, что Рафаэлло - твой криптонит, не расстраивайся:)
Можно было выявляться в пепле и плакать, как сейчас модно, но я просто пойду дальше:) Сейчас прохладно и после ОРВИ организму сложно сильно себя ограничивать. Возвращаюсь к 1550 ккал, да медленнее, но зато комфортно 😁
(3 commentaires)
15 mars 2023
Ajouter Commentaire
14 mars 2023
Очередная вариация обеда:) первый раз взяла смесь этого производителя. Вкусно! Но пакет при готовке становится слишком мягким, как будто не приспособлен для микроволновки, у Мираторга пакеты плотнее:)
Ajouter Commentaire
13 mars 2023
продолжаю пробовать разные заморозки на обед:))) это рататуй. 58 ккал на 100 гр. Вкусно, но уже добавлено немного масла, по мне бы лучше без него, но это вкусовщина:) боялась за лук в составе, но особо его не почувствовала:)
Ajouter Commentaire
12 mars 2023
Эта неделя выдалась с превышением калорийности🙈 праздники плюс ОРВИ, елось хорошо короче:) следующая неделя разгрузочная: попробую выдержать всю неделю на 1400 ккал в день🤞🏽
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
88,4 kg
1,6 kg
5,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
Historique de poids de panchenkot
Voir l'Historique Complet