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29 septembre 2015
Ahhhhhhhhhh aí você vai comer fora e não tem nada pra comer :'( resumo do almoço: alface, tomate e peixe. Cade o brocolis? Cade a couve? Cade a abobora? Eu tenho dó de quem é obrigado a comer fora todos os dias, de verdade!!! rsrsrsrs
Amanhã de volta com foco total.
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28 septembre 2015
Pós treino: morango com creme de leite. To #morta kkk oh trem bão so!
Em pensar que eu não gostava de morango!!
Falando em coisas que eu não gostava, este fds fui no mercado e tinha coco seco aberto.Como já estava aberto pensei que seria mais fácil de tirar a casca e comprei. Coloquei no forno, tirei a casca, tirei a pele e comi. Gente, que coisa boa! Docinhooooo! To apaixonada kkkk
Como e morango <3 kkkkkk
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25 septembre 2015
Espero que meu nutri não descubra, mas resolvi mudar minha dieta!kkkk
Gente, não dá pra eu consumir muitos carbos, minha vida tem sido horrível! Desconforto abnominal (peido por todos os cantos kkkkk), sono a todo momento, durmo mal... Há tempos não sentia nada disso, mas esses dias, comendo arroz, feijão e frutas voltei a sentir tudo!
Montei o cardápio por aqui mesmo, se você quiser dar uma olhada está no dia 01/09. Achei bem legal e sei que não vou passar fome nem perder qualidade de vida!
Essa coisa de low carb faz tão bem pro corpo que não dá pra parar! Comer de vez em quando alguns carbs, ok, mas todos os dias não dá, ao menos não pra mim!
Se puder dizer o que acha da minha nova dieta ( lá no meu dia01/09) eu agradeço!
Bjsss de luz!
(4 commentaires)
23 septembre 2015
Espero que meu nutri não descubra que eu refogo minha couve no bacon... hahahahaha
(2 commentaires)
23 septembre 2015
Bom diaaaaaa!!!!
De volta a rotina.
Fechei uma consultoria on-line e agora tenho treino, dieta e acompanhamento.
Comecei pra valer esta semana e por enquanto estou gostando.
Só não gosto muito por que o nutri não segue a linha low carb, ele me passou pão integral pra comer, eu quase morri só de ler kkkkkk Mas avisei ele que não como e ele vai substituir. Por conta própria troquei a aveia por oleo de coco, espero que ele não fique bravo. Na verdade, espero que ele não tenha conta no FS kkkkk
Meta atual: secar 6 quilos. Aqueles 6 que eu queria ganhar, lembra? Pois é, agora a meta é perder rsrsrs
Bjs e um otima dia pra você que leu!
(2 commentaires)
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