S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
kismetcake
Journal
Journal de kismetcake
Profil de kismetcake
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 78
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
06 juin 2023
Доброе, девочки! Завтрак, омлет (2 яйца, 1 томат) с луком и томатами. Колбасу не стала - итак слишком сытно 🫣
+ чай с сахаром.
388 ккал, бжу 15/28/18.
Всем хорошего дня! 🌷
Ajouter Commentaire
05 juin 2023
495 ккал, бжу 17/31/38. Обед. Ничего более белкового нет 😅 а есть надо. «Осталось» на ужин примерно 400 ккал, бжу 40/5/50. Даже не знаю, что съесть, чтобы было много белка и без жира почти. Надо действительно заказать протеин 🤪
(8 commentaires)
05 juin 2023
Уже обед, а я ещё от своего мега завтрака не отошла 🫣😂 так уж вышло, что завтрак сегодня 647 ккал и бжу 22/23/86 – практически половина всей нормы дня. Два бутерброда и кофе.
(2 commentaires)
03 juin 2023
Я хз как в жару наедать норму 😆
Особенно белком.
Ajouter Commentaire
02 juin 2023
43-45 😆😆😆 ничосиии я завернула!!! Вес мой 73-75, опечатка, естественно 🤦♀️
Ajouter Commentaire
Historique de poids de kismetcake
Voir l'Historique Complet