S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
kismetcake
Journal
Journal de kismetcake
Profil de kismetcake
|
Historique de Poids
31 à 35 sur 78
Page:
Précédent
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Suivant
17 mai 2023
Завтрако-обед!
394 ккал, 23/25/16 бжу
Привыкаю есть больше белка. На самом деле, сперва это сложно, у меня в рационе было всегда много углеводов. Но, чувствуется, что сил больше в течение дня, и есть – перекусывать хочется меньше, когда белка достаточно.
Ajouter Commentaire
16 mai 2023
Перекусы - корень зла 😆 три зефирам за день и бутерброд с еврейской закуской. Почти 1000 ккал 😳
(2 commentaires)
15 mai 2023
444 ккал, бжу 31/30/12
Сытно! Наконец-то белков больше, чем углеводов.
Ajouter Commentaire
13 mai 2023
300 ккал 😊 ужин!
Не всегда получалось считать за последние 2 недели, но стараюсь контролироват, чего и сколько ем.
От сахара отказаться не вышло ))
Ajouter Commentaire
13 mai 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,1 kg
0,9 kg
16,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de kismetcake
Voir l'Historique Complet