S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
kismetcake
Journal
Journal de kismetcake
Profil de kismetcake
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 78
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Suivant
19 mai 2023
73,7 мой вес. Практически стоит на месте. Плюс-минус килограмм. Жду, когда организм привыкнет к тренировкам, и начнёт не запасать, а сжигать калории. Опять же, питание меняется в лучшую сторону очень плавно. Я стараюсь, но мгновенного результата не жду.
Ajouter Commentaire
18 mai 2023
Всем привет! Делюсь обедом:
438 ккал, бжу 32/16/41
Завтрака не было ))
Ajouter Commentaire
17 mai 2023
Бжу неправильно в предыдущем посте 😬🫠
Бжу 31/13/40 ⬇️
Ajouter Commentaire
17 mai 2023
387 ккал, бжу 72/66/106
Котлета домашняя из индейки, рис отварной со сливочным маслом.
(2 commentaires)
17 mai 2023
Обед за 5 минут. Конечно, он не очень сытный, в плане долгого насыщения, но имеет место быть. Замените ветчину на мясо/курицу/рыбу, и будет лучше.
451 ккал, бжу 17/26/39
(1 commentaire)
Historique de poids de kismetcake
Voir l'Historique Complet