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18 février 2023
It’s been a long day 😵💫
ИГ 24часа✅
OMAD на 1360ккал: стейк 🥩, рулет куриный с сыром фета и шпинатом, салат 🥗 с моцареллой, prosecco🥂🍾
(8 commentaires)
18 février 2023
14 тренировка🏋️♀️ : 2х часовое кардио: беговая, эллипс, велотренажер. Соляная баня, хамам, джакузи👌
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17 février 2023
Ужин на 635ккал. Есть особо не хочется
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17 février 2023
ИГ 17часов✅
Обед на 612ккал и 15углей👌
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16 février 2023
Ужин ровно на 700ккал: котлета из филе индейки, ленивый голубец, чечил-ассорти, шпинат, фасоль стручковая со сливочным маслом и сыром, протеиновый батончик😋
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