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Historique de Poids
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12 mai 2017
bugün 400 gram daha gittiğini gördüm, aynen devam :)
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75,1 kg
2,9 kg
5,1 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 1,4 kg par Semaine
11 mai 2017
Akşama ton balıklı, yeşil zeytinli, bol limonlu, mısırlı, salatam var. mis gibi herkese tavsiye ederim..başka birşey yemek yok :)
(8 commentaires)
10 mai 2017
Bu sabah tartıldım 75,5 kg :)
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75,5 kg
2,5 kg
5,5 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Perdant 3,5 kg par Semaine
09 mai 2017
bugün ki menü,
TARHANA ÇORBA PİLİÇ IZGARA PROFİTEROL GÖBEK SALATA HAVUÇ SALATA KIRMIZI LAHANA KORNİŞON TURŞU ZY. BBER DOLMA MISIRLI ROKA SALATA,
Tercihlerim :)aşağıdaki üçlü arkadaş :)
1-çok az çorba,
2-piliç ızgara
3-Salata
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08 mai 2017
merhaba, bu hafta sonu diyete sadık kaldım iyi geçti, dün akşam yemeğide süper tam zayıflamak isteyenler için gelsin, Ege usulü enginar dolma, pirinçsiz, zeytin yağlı, çok hafif bir yemek oldu :)
(7 commentaires)
Historique de poids de ilhamigs
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