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11 septembre 2015
Been a really good week. I can openly admit I had one cheat, 1 beef samoosa - but it had mince in it and put extra time in the gym, so think it has been worked off by now.
Been a very good week. Detox headache has finally gone and dropped 2kg in 5 days. I Like!
Now the weekend - the plan is to do Brick work. Saturday is Running and Swimming (and finally take my new bicycle out for a ride). Sunday is another Swim and Ride session.
Hubby super supportive and already planning my meals. He's already got the cauliflower rice with curry - how sweet hey.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
90,2 kg
7 kg
15,2 kg
Raisonnablement Bien
(7 commentaires)
Perdant 1,8 kg par Semaine
09 septembre 2015
Planning these meals have definitely been a task. Besides the detox headache, all the yummy food, I'm starting to understand the importance of eating a lot during the day, and little at night. I do wake up hungry, so rush to get to my meals.
Probably being very optimistic with the quick kg drop on the scale, but will see the official weigh in on Monday to see some progress.
Not doing a high carb day this week, want to continue with an average of 400g loss a day.
Increased my training to 90 minutes. Making sure I combine both the cardio and strength. Did shoulders last night - can't help but perv.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
90,7 kg
6,5 kg
15,7 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 9,1 kg par Semaine
08 septembre 2015
Poids:
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Régime suivi:
92 kg
5,2 kg
17 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
poids stable
07 septembre 2015
Officially cutting back on carbs and increasing my protein from today onwards. Chewing more, less calories - I love that idea.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
92 kg
5,2 kg
17 kg
Mal
(4 commentaires)
Prenant 0,6 kg par Semaine
19 août 2015
Nothing like taking on a 6 week challenge with a friend. Day 3 and rocking it!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
90,4 kg
6,8 kg
15,4 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,5 kg par Semaine
Historique de poids de chantellewebber1
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