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Rendements:
30 portion(s)
Temps de Préparation:
1 h
Temps de Cuisson:
30 mins
Type de repas:
sauces et condiments
desserts
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: RosieBenz

Strawberry Jam/Topping

A healthy strawberry jam/topping with no cane sugar.

Ingrédients

Directives

  1. Wash, hull and chop the strawberries.
  2. Peel and chop the apple.
  3. Put all ingredients into a pan and cook slowly for around 25 minutes. Stir constantly.
  4. Increase temperature and boil for 10 minutes.
  5. Bottle in sterilized jars or bottles. Store refrigerated.
  6. Note: goes great with ice cream or yoghurt
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 28 calories dans 1 portion de Strawberry Jam/Topping.
Répartition Calorique: 2% gras, 97% glu, 2% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
116 kj
1%
28 kcal
Gras
0,06g
0%
Gras Saturés
0,005g
0%
Gras Monoinsaturés
0,008g
Gras Polyinsaturés
0,03g
Glucides
7,48g
3%
Sucre
3,14g
3%
Fibre
0,7g
Protéine
0,13g
0%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
27mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
1%
de VQR*
(28 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (96%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (2%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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