Temps de Préparation: 10 mins
Type de repas:
collations
boissons
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
Delicioso batido de frutas y verduras, especial para dias calurosos.
Ingrédients
Directives
- Pelar las mandarinas, pepino y plátano.
- Poner todos los ingredientes en la licuadora por 2 minutos, agregar Stevia o azúcar a gusto.
- Servir y disfrutar.
48 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
|
|
|
|
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
collations
boissons
petit-déjeuner
Recettes plus Récentes
Doux, moelleux et délicieux.
|
Savoureux et moelleux sans sucre raffiné ajouté.
|
Sain, savoureux et faible en calories.
|
Super léger, sain et savoureux.
|
|
Proposer une Recette
Résumé Nutritionnel:
|
|
Il y a 86 calories dans 1 portion de Smoothie Refrescante.
|
|
Répartition Calorique: 14% gras, 79% glu, 7% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
358 kj
4%
86 kcal
Gras
1,49g
2%
Gras Saturés
0,16g
1%
Gras Monoinsaturés
0,253g
Gras Polyinsaturés
0,814g
Glucides
18,57g
7%
Sucre
12,56g
14%
Fibre
3,1g
Protéine
1,66g
3%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
305mg
15%
Répartition Calorique:
Glucide (79%)
Gras (14%)
Protéine (7%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|