missy23
Rejoint septembre 2008
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Historique de Poids

Poids Initial
89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg

Poids Actuel
89,4 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
61,2 kg
Reste à parcourir: 28,1 kg
american living in japan. have always gone up and down, more up than down lately after having my daughter...but that's life. i LOVE the new Lifetime show, Cook Yourself Thin!! what's your secret?

Historique de poids de missy23


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Prava
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down
   

Livre de Cuisine de missy23

Calories: 325kcal | Gras: 12,78g | Glu: 42,78g | Prot: 11,92g
Vegetarian Spaghetti
Spaghetti pasta in tomato sauces with plenty of healthy veggies.
Calories: 201kcal | Gras: 7,80g | Glu: 22,40g | Prot: 13,72g
Cauliflower, Broccoli and Mature Cheddar Gratin
Fantastic, delicious and nutritious vegetarian dish.
Calories: 294kcal | Gras: 25,88g | Glu: 16,24g | Prot: 5,47g
Pesto and Avocado Salad
A healthy salad with lettuce, avocado, black olives and pesto dressing.
Calories: 142kcal | Gras: 3,58g | Glu: 4,44g | Prot: 22,68g
Tuna Salad in Lettuce Wrappers
A great way to have that lunchtime "sandwich".
Calories: 218kcal | Gras: 12,53g | Glu: 6,27g | Prot: 20,15g
Cauliflower Pizza Crust
An Atkins friendly alternative to a pizza crust, low in carbs and a moreish meal or snack.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de missy23


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