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Bran Brownies
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Rendements:
24 portion(s)
Type de repas:
desserts
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: chefchristabug

Bran Brownies

Super moist brownies.

Ingrédients

Directives

  1. Add water to bran cereal and let it sit for 5 minutes.
  2. Add brownie mix to bran mix and add baking powder.
  3. Mix together and divide into 24 muffin cups.
  4. Bake at 350 °F (175 °C) for 20 minutes.
268 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
This is NOT diabetic friendly.
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24 mai 14 par le membre: leelauer
I thought these would be sugar free, then I looked at the brownie mix package! 24 grams of sugar per brownie! And that didn't even count the powdered sugar we sprinkled over the top or the M&Ms. Next time -- store bought!
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13 août 12 par le membre: Trento
I used cold coffee instead of water and they're delicious, but the texture is odd, I might put the cereal in the food processor before adding water next time. I think the fiber and sugar listed here is too low...it would depend on which brownie mix and which bran cereal you're using.
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30 oct. 11 par le membre: SculleryMaid
on a ww calculator using the no. on here there r 3 points i don't believe that i think fiber is to low
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19 sept. 10 par le membre: Big Orr
is it supposed to look runny? mine came out runny and wasnt sure?
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29 juil. 10 par le membre: Aaron_Aleman
What kind of bran cereal? Wheaties? Or Fiber 1?
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06 mai 10 par le membre: Jessica Rabbit
LOVE THESE!! They cure my Chocolate craving while ony being 1 point... have one of these with some strawberries and fat free cool whip and youre good to go.
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21 janv. 10 par le membre: melheezy
How many points are they?? I thought they were 1 point too!hmmmmm
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27 oct. 09 par le membre: girloffaith
I use a low fat brownie mix and they taste awesome. Mine always come out to be 2 points though?
user vote
14 janv. 09 par le membre: christalkelly
These are supposed to be 1 point per brownie.
user vote
15 juin 08 par le membre: chefchristabug

     
 

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par le membre: mariencl
Facile et rapide avec des ingrédients simples.
par le membre: Delphinenoe
Délicieux et faible en calories.
par le membre: Marylou2009
Texture légère et moelleuse avec une subtile saveur de beurre.
par le membre: gta27
Doux, moelleux et délicieux.
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Résumé Nutritionnel:
Il y a 130 calories dans 1 portion de Bran Brownies.
Répartition Calorique: 25% gras, 70% glu, 5% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
544 kj
7%
130 kcal
Gras
3,87g
6%
Gras Saturés
0,652g
3%
Gras Monoinsaturés
1,321g
Gras Polyinsaturés
1,657g
Glucides
24,24g
9%
Sucre
0,06g
0%
Fibre
0,8g
Protéine
1,75g
4%
Sel
0,24g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
80mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de VQR*
(130 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (70%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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